2022.07.01
いびきの原因 【北浦和/整体】
query_builder
2022/02/04
おすすめ
ご家族に「いびきがうるさい」と言われたことはないですか?
または、朝起きると喉や口の中がカラカラだったり
睡眠時間はしっかりと取っているのに寝た感じがしなかったり
日中にすごく眠たくなる時があったりはしませんか?
日常的にいびきをかく人は、睡眠が浅く、寝てもしっかりと体を休められていないため、上記のような症状が現れます。
いびきの肥満以外の原因は、口呼吸です!
寝ている無意識の状態の時に口で呼吸をしてしまうと必ずと言っていいほど、いびきが起こります。
まずは日中、特に運動や走ったりもしていないのに、口呼吸をしている時はないか?
を意識してみてください。
運動をした時以外は鼻呼吸ができている状態になることで、いびきは改善されます。
もしあなたが日中、口呼吸をしてしまっているのであれば、必ず口呼吸をする原因があります。
運動習慣からの癖の問題かもしれません、
鼻炎や花粉症で鼻が詰まっていたことが原因の可能性もあります、
首の歪みが原因で気道が狭くなっているせいかもしれません。
あなたの口呼吸の原因を突き止め、改善することで
いびきは治ります。
いびきで家族に迷惑をかけたくない!
お友達と旅行に行くのが恥ずかしい!
朝スッキリ目覚めたい!
などお悩みの方は是非一度ご相談ください。
北浦和駅/浦和駅/与野駅/整体
さいたま市/浦和区/中央区/緑区
----------------------------------------------------------------------
案件名
住所
電話番号:026-405-6050
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2022.05.20歯ぎしりの根本改善 ...寝ている時の歯ぎしり… 人から歯ぎしりがうるさい...
-
2022.05.18硬いものを噛むと顎が...パンや、ナッツ、お肉など硬いものを噛むと耳の手...
-
2022.05.07辛い五月病の乗り越え...ゴールデンウィークの終わりとともに、五月病を発...
-
2022.05.03いびき治療 【北浦和/...いびき治療やいびきの改善方法は、レーザー治療や...
-
2022.04.29頭痛と底気圧 【北浦...最近頭痛が起こりやすいな…と感じていませんか? ...
-
2022.04.27悪い姿勢が引き起こす...4月から新生活が始まり、体の不調を感じ始める方が...
-
2022.04.20PMDD 月経前不快気分...PMS(月経前症候群)、PMDD(月経前不快気分障害)って...
-
2022.04.15むくみの影響 【北浦...むくみ、気になっていませんか? 気にしている方も...
-
2022.04.09食いしばり改善 【北...食いしばりでお悩みの方は同時に、 ・首の痛みやこ...
-
2022.04.06食べ物で花粉症改善 ...本格的に花粉飛散量が多くなってきましたね。 飛散...
-
2022.04.02体がだるい 【北浦和/...ここ最近なんだか体がだるい、頭が重い、やる気が...
-
2022.03.29寝つきが悪い 【北浦...暖かくなるにつれて、寝つきが悪くなったり、睡眠...
-
2022.03.25ぎっくり腰の対処法 ...春や秋の季節の変わり目はぎっくり腰や寝違えなど...
-
2022.03.23めまいの種類と原因 ...めまいには大きく3種類あります。 「回転性めまい...
-
2022.03.18生理前〜生理中の腰痛...普段は特に腰痛がないのに生理前から生理中だけ腰...
-
2022.03.16膝の痛み 【北浦和/整...立ち上がりに膝が痛む、階段の上り下りで痛い、正...
-
2022.03.07頚椎症の症状【北浦和/...頚椎症とは…首の骨が歪むことで、神経や脊髄が圧迫...
-
2022.03.04外反母趾の原因と治療...靴を履くと親指の付け根が当たって痛い親指付近が...
-
2022.03.02左側の腰痛!内臓?骨...いつも何故か左側だけ腰が痛む、何度かぎっくり腰...
-
2022.02.25五十肩の治し方 【北...50代で発症することが多いことから、通称「五十肩...
-
2022.02.22マウスピースで歯ぎし...歯ぎしりがうるさい、朝起きると顎に力が入ってい...
-
2022.02.18産後のダイエット 【...出産後、体型が戻らずにお悩みではないですか?お...
-
2022.02.14腱鞘炎が治らない!何...腱鞘炎は一度発症すると、繰り返し発症しやすく、...
-
2022.02.08右側の腰痛!内臓?骨...デスクワークの合間に、立ちあがろうとすると右の...
-
2022.02.04いびきの原因 【北浦...ご家族に「いびきがうるさい」と言われたことはな...
-
2022.01.28冷え性改善にお勧めの...冷え性でお困りではないですか?冷え性の方は特に...
-
2022.01.24顎関節症の原因 【北...口を開けるとゴリ、ジャリなど音が鳴る口を開ける...
-
2022.01.21辛いPMSの改善 【北浦...いつの頃からか生理前になるとPMS(月経前症候群)に...
-
2022.01.18ストレートネックの治...ストレートネックは治らない! と思っていませんか...
-
2022.01.15食いしばりの原因 【...食いしばりの本当の原因をご存知ですか?食いしば...
-
2022.01.12整体で椎間板ヘルニア...椎間板ヘルニアとは、このように背骨と背骨の間の...
-
2022.01.10便秘と下痢を繰り返す...女性に多い便秘しばらくお通じがなく、その後一気...
-
2022.01.07自律神経の影響による...普段から肩こりに悩まされていて、時折頭痛も起こ...
-
2022.01.05産後の尾てい骨の痛み...産後、尾てい骨が痛む原因は仙骨のズレにあります...
-
2022.01.04あけましておめでとう...新年 あけましておめでとうございます。リヴィ整...
-
2021.12.24肩こりの原因 【北浦...肩こり、肩こりからくる頭痛などでお悩みではない...
-
2021.12.22歯科に行ってもあごの...歯医者さんに行ってもあごの痛み、顎関節症が改善...
-
2021.12.22HP公開しました 【北...北浦和駅より徒歩4分のリヴィ整体院です。HPを公開...
VIEW MORE