食べ物で花粉症改善　【北浦和/整体】 | 北浦和にて整体院を開き日々の様子や施術症例などを発信しています

本格的に花粉飛散量が多くなってきましたね。

飛散量に関わらず、年々花粉症の症状が酷くなっている方はいないですか？

このような方はお薬に頼らずとも、症状を軽減できる可能性があります。

近年の研究で、腸内環境がアレルギーと大きく関係しているということが分かってきました。

腸内には善玉菌・悪玉菌・日和見菌、という細菌が住んでいます。

これらの菌は「善2：悪1：日7」というバランスが正常とされています。

しかし、偏った食生活や添加物の摂取量が多いとこのバランスが崩れてしまいます。

菌のバランスが崩れることでアレルギーを引き起こすと言われています。

花粉症もアレルギーの１つなので、腸内環境を整えることでアレルギー反応を軽減することが可能です。

腸内細菌のバランスを保つために、添加物を減らし偏りのない食生活を心がけましょう！

当院では食事のアドバイスも行っております。

何をどう改善すると良いのかお悩みの方は気軽にご相談ください。

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