産後のダイエット　【北浦和/整体】 | 北浦和にて整体院を開き日々の様子や施術症例などを発信しています

出産後、体型が戻らずにお悩みではないですか？

お母さんの体は妊娠・出産によりとてつもなく変化します。

体重の増減はもちろんながら、骨盤の開きもよく耳にすると思います。

妊娠出産を経て、もう１つ大きく開く場所があります。

それが「肋骨」です！

妊娠していない時から、私たちのお腹の中は臓器でみっちりつまっています。

妊娠して、赤ちゃんが大きくなるにつれ、より広い赤ちゃんのお部屋が必要になります。

そのため、骨盤を開き、肋骨を開き胃腸などの臓器を隅に移動することでどんどん大きくなる赤ちゃんのお部屋を作ります。

産後の体型ケアとなると、骨盤ばかりに目を向けてしまうことが多いですが、骨盤に加え肋骨の矯正を行うことでより早く元の体型に戻すことが可能になります。

同時に、妊娠中は隅に移動していた内臓の調整を行うと基礎代謝などの改善につながりダイエット効果が出やすくなります。

運動や食事制限を行っても、体型が戻らずにお困りの方は是非一度ご相談ください。

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